Aerobika, priljubljena vadba

Aerobika je priljubljena vadba . V Slovenij je aerobika priljubljena oblika vadbe. Priljubljenost ji daje všečnost vadbe, motivacijski potencial ter vsi pozitivni učinki vadbe. Pozitivni učinki vadbe, ki jih aerobika prinaša so z izboljšano fizično kondicijo, psihično trdnostjo, ter vsemi drugimi učinki ki jih prinaša intenzivna in redna vadba.

Kažejo se na pri krepkejših mišicah vseh mišičnih skupin, izboljšanem delovanju srčno žilnega sistema, izboljšanju koordinacijskih sposobnosti, boljšem delovanju dihalnega sistema in boljših motoričnih sposobnosti telesa. Aerobika je zasnovana na osnovi knjige z istim imenom, ki je ob koncu šestdesetih let minulega stoletja izšla v Združenih državah Amerike. Nastala je kot zdravstveni pristop k izboljšanju rezultate vadbe. Znanstveni pristop je bil zasnovan in potrjen na podlagi znanstveno podprtih meritvah od merjenja začetnega stanja prek zasnove vadb ter stalnega izboljševanja rezultatov do končnega cilja, ki je bil potrjen na znanstveni osnovi.
Aerobika je predvidevala cel niz vaj, program vadbe in aktivnosti, kot so kolesarjenje, tek, plavanje, hojo. Do današnjih dni se je aerobika razvila v več različnih vrst kot so step aerobika, dance aerobika, new body in druge. Aerobika se največkrat izvaja v posebnih prostorih skupinsko, obstajajo pa tudi oblike za individualno vadb. Pri skupinski vadbi je pravilnost izvajanja vaj nadzorovana. Gibalne vaje so izvajane v spremljavi glasbe, uporablja se tudi različne pripomočke, kot je žoga, elastika, uteži, palica in podobno. Vadba je navdušila predvsem ženski del občinstva, moški so redkost. Pozitivni učinki so odvisni od intenzivnosti, rednosti in kakovosti izvajanja vadbe. Napačno je razmišljanje, da se lahko manjkajočo vadbo nadoknadi naslednji dan oziroma ob prvi priložnosti z obsežnejšimi vajam. Podobno kot vse druge vaje mora biti vadba slediti postopnemu napredku in doseganju cilja. Razne krajšnice in individualno sestavljeni nadomestki vadbe nam lahko bolj škodujejo kot koristijo. Velja se potruditi s pravilnim in rednim izvajanjem vadbe. Aerobika se izvaja v telovadnicah, športnih studiih, fitnes centrih in drugih prostorih.
Več pa preberite tukaj

Francija, užitek belih poljan

Francija je užitek snežnih poljan . Nekoliko krivično se Francija, kot smučarska dežela, redkeje omenja v primerjavi z drugimi deželami. Zapostavljenost potrjujejo vsi, ki jim Francija v smislu smučarske dežele prestavlja najboljše.

Dodatno je Francija zanimiva na račun dejstva, da se njena priljubljenost med slovenskimi smučarji krepi. Razlogov zakaj je Francija, kot kakovostna smuka , zapisana v spominu vedno več Slovencev je več. Na prvem mestu je predvsem obsežnost smučarskih terenov, dolžina prog in povezava s Slovenijo. Francija je poleg tega zanimiva zaradi oddaljenosti. Oddaljenost na eni stran predstavlja oviro, na drugi je to izziv. Smučišč v bližnji okolici se smučarji kaj hitro naveličajo, želijo si novo izkušnjo. Izziv nove izkušnje smučanja jim ponujajo prav oddaljena smučišča. Francija je v tem pogledu zelo primerna smučarska destinacija. Smučanje v Franciji ima zanimivo in pestro zgodovino.

Odvijala se je podobno, kot v vseh drugih s snegom bogatih deželah Evrope. Človek si je želel hitrejšega premikanja po snegu, smuči so bile eden od izumov in pripomočkov, ki je hitrejše gibanje po snegu omogočalo. Domačini iz francoskih Savojskih Alp in Visokih francoskih Alp, v tem pogledu niso v ničemer zaostajali za njihovimi sosedi iz drugih s snegom bogati delov Evrope. Smučanje v Franciji se je tako razvijalo podobno kot v drugih delih Evrope, ki se lahko pohvali z obilico snega v zimski mesecih. Do današnjih dni so se razvila smučišča, smučarski centri, tudi francosko navdušenje do smučanja od rekreativnih do profesionalnih vrst je veliko. Posebnost smučarski središč v Franciji je tudi namembnost vseh spremljajočih kapacitet. Francija ima drugačno smučarsko zgodovino in razvoj, kot druge smučarske dežele Evrope. Zato velja Francija za ena najbolj dostopnih destinacij, kar se tiče oddaljenosti med prenočiščem in smučiščem. Oddaljena smučišča nad urbanimi deli smučarskih centrov so v Franciji redkost. Francija je obiska vredna popestritev smučarskih izkušnje za izziva željne.

Izračun zavarovanja in upoštevanje značilnosti tržišča

Izračun zavarovanja ali zavarovalne premije je lahko podano na več načinov. V osnovi je račun zavarovanja znesek, ki ga zavarovanec plača glede na določila zavarovalne pogodbe. Izračun zavarovanja je cena za zaščito pred nevarnostmi . Cena za zaščito pred točno določenimi nevarnostmi je določena premo sorazmerno z obsegom rizika. Večji riziki pomenijo, da bo izračun zavarovanja večji, kot primeru, da je riziko manjši. Temelj na katerem temelji izračun zavarovanja je uporaba abstraktne matematike z obdelavo statističnih podatkov o preteklih in aktualnih gibanjih ter verjetnosti ocene uresničitve zavarovane nevarnosti. Izračun zavarovanja je zavarovalnico posebno težaven, ko razvija novo zavarovane, vstopa na nov trg ali uvaja nove oblike zavarovanja.

Novo zavarovanje je težavno zaradi dejstva, da ni mogoče v naprej izračunati in oceniti tveganje ter z njimi povezane dogodke. Pri uveljavljenih zavarovanjih, kjer je zavarovalnica bogata z izkušnjami je izračun zavarovanja lažji, ker iz leta v leto na podlagi statističnih podatkov lahko sklepa in oceni dogodke in predvideva trend ter vse kar je moč na podlagi statistike oceniti. Izračun zavarovanja je za zavarovalnico težaven v enaki meri, ko vstopa na novo tržišče. Podobno kot pri uvajanju novega zavarovanja, so zavarovalnici določena dejstva iz novega trga neznanke. Pri tem gre za celo vrsto podatkov, ki zavarovalnici veliko pomenijo predvsem s strani rizika in tveganja. V pomoč so jih ob tem lahko podatki iz dosedanjih območji, vendar se mora zavedati, da je za dobro oceno potrebno upoštevati vse spremljajoče razlike, različne trende, ter vse ostale razlike, ki se nanašajo na predmete zavarovanja. Podobno težaven je izračun zavarovanja, ko zavarovalnica uvaja nove oblike zavarovanja, saj se kljub znanim podatkom glede območja, ter dosedanjega vedenja vsega v zvezi z predmeti zavarovanja, lahko zanaša predvsem na ocene.

Ob tem mora izračun zavarovanja poleg ocene dogodkov v zvezi z predmeti zavarovanja upoštevati tudi zastavljene poslovne cilje, tržni delež, kakovost in vse kar predstavlja dober poslovni rezultat.

Kampiranje, oblika bivanja na prostem

Kampiranje je oblika bivanja na prostem. Kampiranje sodi med aktivnosti v zunanjem okolju, pri katerih prebivalci urbanih naselji za krajši ali daljši čas zapustijo svoja naselja, ter grejo živeti na prosto, v naravno okolje. Kampiranje se najveèkrat dogaja v urejenem okolju kampa.

Kampiranje je oblika bivanja na prostem. Kampiranje sodi med aktivnosti v zunanjem okolju, pri katerih prebivalci urbanih naselji za krajši ali daljši cas zapustijo svoja naselja, ter grejo živeti na prosto, v naravno okolje. Kampiranje se najveckrat dogaja v urejenem okolju kampa. Dejavnost mora zadostovati zakonskim predpisom in standardom, ki kampiranje ureja enako kot vse druge dejavnosti. Zakon, predpisi in standardi urejajo samo bivanje gostov v naravi, na drugi strani pa mora biti kampiranje, kamp, prostor za življenje v naravi urejen v skladu z zakoni. Tako imenovano divje kampiranje ni dovoljeno, zato so za takšne oblike zagrožene kazni.
Bivanje v naravi oziroma kampiranje se izvaja z razlicnimi sredstvi. Najpogosteje je kampiranje izvedeno s šotorom. Pocitniška prikolica je ravno tako priljubljeno sredstvo za kampiranje, poleg tega pa so priljubljeni tudi bivalniki. Kot rekreativna aktivnost se je kampiranje zacelo uveljavljati v zgodnjem 20. stoletju. Pri tem velja omeniti, da je bila neorganizirana oblika znana že veliko prej. Uporabljali so jo razni migranti, ki so potovali preko dežel. Nekateri so potovali zaradi ekonomskih interesov, drugi so potovali in kampiranje imeli za tradicijo, tretji so se za takšno obliko odlocili, ker drugje strehe nad glavo niso imeli.
Sodobne oblike v osnovi posnemajo starejše oblike. Mnogi prisegajo na življenje na prostem v razlicnih oblikah tudi danes. Tako imamo mnoge pušcavnike,ki kampiranje oziroma življenje na prostor uporabljajo za dosego nekih svojih ciljev. Vecinoma pa gre za urejene oblike, ki so zakonsko urejene, regulirane in nadzirane. Najveckrat se ljudje za kampiranje odlocijo v casu pocitnic, ki so lahko daljše ali krajše, lahko pa je kampiranje namenjeno obisku prireditev, dogodkov in podobnih srecanj. Na naših tleh je veliko glasbenih festivalov, kjer je kampiranje sestavni del dogodka, saj v kampih poteka družabno življenje.
Kampiranje se kot oznaka uporablja za razne aktivnosti na prostem. Nekateri prisegajo na kampiranje, ki uporablja le najnujnejše za preživetje.

http://www.campingrovinjvrsar.com/sl/

Hrvaška in njena stara mesta

Hrvaška je turistična dežela. Organiziran turizem, kot razmeroma mlada panoga se je razvila z razvojem prevoznih sredstev, ter dostopnosti prevoza šrišim množicam. V začetku so si turizem, kot ga pomnimo danes, lahko privoščili le najpremožnejši in srednji sloji prebivalstva. Hrvaška ima v tem pogledu kar nekaj starih letovišč, kjer so si lahko premožnejši omislili oddih.
Zanimivi so bili cilji, ki so bili dostopni s takratnimi prevoznimi sredstvi. V prvi vrsti so bile zanimive železniške in morske povezave, cestni promet je bil v tistih časih bolj kot ne prej pustolovščina, kot današnje razumevanje potovanja po cestah. Zanimiva Hrvaška letovišča in cilji obiskovalcev so se umestila v starodavnih mestih, ki imajo na eni strani kaj pokazati, na drugi strani so s svojo tradicionalno kulturo bivanja, zanimivi za tujce. Veliko turistom zanimivih točk se nahaja na obali Jadranskega morja. Hrvaška na severnem delu, natančneje na zahodni obali Istre premore kar nekaj starodavnih mest, ki so nastale pod vplivom tako starih kultur kot so recimo Histri, kot vplivom vplivnih mest in državnih tvorb v bližini. Tak primer so bližnje Benetke, z Beneško republiko, ki je svoj čas pomenila trgovsko velesilo in vez Evrope z oddaljenimi kraji, predvsem v Aziji. Stoletja pred tem je svojo pomembno vlogo odigral Oglej. Sosednja Hrvaška obala je svoj navdih, vzore in vedenjske navade črpala ter jih umestila v svoj vsakdanjik. Tak primer ima Hrvaška v mestu Rovinj, z starodavnim pristaniščem. Pripadal je tako Ogleju kot Benetkam. Hrvaška ima turistična mesta , ki so podobno kot Rovinj, pripadala različnim zgodovinskim vplivom in posestim, vzdolž cele obale vzhodnega Jadrana.

 Tako imamo znamenita Hrvaška mesta Split in Dubrovnik. Poleg tega je na tako obali, kot otokih in polotokih moč odkriti priče vplivov starodavnih kultur in držav. Hrvaška je dežela z veliko starimi mesti, ki so zanimive za obisk, ogled ali bivanje.

Izumirajoči jeziki, izginjajoči jeziki

Izumirajoči jeziki so jeziki, ki so izginili ali imajo trend izginjanja iz našega vsakdanjika. Pri tem gre za naravni proces, s katerim se soočajo predvsem manjše jezikovne skupine. Izumirajoči jeziki lahko v naravnem procesu izumiranja nastanejo na več načinov. Izumirajoči jeziki, ki so doživeli ali doživljajo proces izginjanja pomena njihovih besedil, so se ali bodo soočili z izgubo članov skupnosti.

Takšno izgubo v celoti ni mogoče nadomestiti, saj se trajno izgubijo načini preverjanja pravilnega govora ali zapisa takšnega jezika. Delno se dajo izumirajoči jeziki nadomestiti z govorom ali zapisom potomcev, ki so govorne ali pisne posebnosti, katere so jih izumirajoči jeziki imeli, poznali, obvladali in znali izgovoriti ali zapisati. Vendar v tem primeru lahko pride do nepopravljive škode. Izumirajoči jeziki lahko na ta način, torej poizkusa potomcev zapisati ali izgovoriti določeno besedo, stavke ali besedilo, izgubijo večji ali manjši del značilnosti, za katere pa nihče ne ve, ker sodnikov, ki bi to ocenili preprosto ni. Tako se izumirajoči jeziki prek potomcev govorcev oziroma piscev izvirnika spremenijo v neko čisto novo obliko, namesto v obliko, ki jo izumirajoči jeziki v izvirniku poznajo. čeprav se nam izumirajoči jeziki zdijo oddaljeni imamo take primere tudi nedaleč od nas.

Problem pri tem je, da tega praktično ne vemo, ker je domena peščice ljudi. Tako smo blizu podobne situacije kot jeziki, ki so izumrli. Pomen besed v izvirniku se bo lahko za vedno izgubil, bodisi, ker ne bo nobeden poznal pomena besed, bodisi zato, ker bo potomec ali druga oseba izvirnik napačno tolmačil ali pisno prevedel. Primere izumrtje zapisa imamo nekdanji zapis števila štiri, ki je bil pred stoletji zapisan kot polovica številke osem. Take primere najdemo na raznih objektih, kot so recimo cerkve, kjer se je zapis števila štiri izpred stoletji še ohranil. Primer jezika, ki na žalost sledi trendu, ki ga imajo izumirajoči jeziki , je govorica ne ravno oddaljene Rezije.

Več o posameznih izumirajočih jezikih najdete tukaj

Imunski sistem je organski sistem

Imunski sistem je organski sistem . Organski sistem je sestavljen iz posebnih celic in organov. Njihova poglavitna naloga je, da nadzorujejo organizem ter ga varujejo pred patogeni. Ključna značilnost, ki jo imunski sistem ima je, da je sposoben razlikovati med tujimi in lastnimi molekulami, ki so izražene na površini celic ali plavajo v medceličnini. Imunski sistem sposobnost razlikovanja med tujimi in lastnimi molekulami izražajo s tem, da sprožijo imunski odziv.

Pri tem imunski sistem oziroma imunski odziv deluje tako, da se molekule, ki sprožijo imunski odziv, vežejo na specifične imunske receptorje. Znanstvena panoga, katere aktivnosti so povezane z značilnostmi, ki jih imunski sistem ima je imunologija. Imunski sistem je zaradi svojega posebnega in neprecenljivega pomena za zdravje najbolj raziskan. Ker pa je z raziskovanjem značilnosti in posebnosti, ki jih imunski sistem ima, povezano tudi tveganje za različne posledice na človeškem počutju, zdravju, lastnostih ter ne nazadnje tudi življenjem, se poizkusi in raziskave izvajajo tudi na živalskih vrstah. Raziskovanje na tako imenovanih modelnih živalskih vrstah, ki je pomembno za imunski sistem, se izvaja zaradi določenih podobnosti z človekom. Imunski sistem je organiziran v obliki plasti .

Plasti so sestavljene na podlagi naraščajoče stopnje specifičnosti proti patogenom. Najbolj osnovna obramba, preko katere imunski sistem deluje je zunanja plast. Delovanje zunanje plasti je zagotovljeno z kemično in mehansko prepreko. V primeru, da patogen premaga mehansko ali kemično prepreko, se oblikuje imunski odziv. Sproženi imunski odziv je hiter, vendar ni specifičen. Imunski sistemi so značilni tudi za živali in rastline. Najbolj poseben je sistem pridobljene imunosti, kateri temelji na specifičnih receptorjih za ciljne molekule. Ciljne molekule so odraz patogenih organizmov, ki delujejo na različne dele organizma. Delovanje imunskega sistema je lahko včasih moteno. Imunski sistem motnje izkazuje v šibkejšem, močnejšem ali manj specifičnem delovanju.

S tem, ko ima imunski sistem motnje v delovanju, se lahko pojavijo genetske okvare, pridobljena stanja ali zmanjšana odpornost proti vplivom nalezljivih bolezni.

Več o imunskem sistemu in kako ga okrepimo preberite tukaj

Adidas proizvajalec športne opreme

Adidas je nemška multinacionalka, proizvajalec športne opreme za tako profesionalne športnike kot aktivne rekreativce.

 Začetki znamke Adidas segajo skoraj stoletje nazaj, ime pa je skovanka imena ustanovitelja. Ustanovitelj Adolf "Adi" Dassler je lastno ime skoval v ime blagovne znamke z združitvijo besed Adi in Dass. Začetki segajo v čase po prvi svetovni vojni, ko je začel izdelovati čevlje. Uradno se za začetek znamke Adidas šteje leto 1920. Pri delu so takrat družno sodelovali še oče Christoph, ter brata Zehlein in Rudolf. Prvi odmeven Adidas mednarodni uspeh so poželi na olimpijskih igrah leta 1936 v Berlinu. Z vstopom na borzo leta 1995 se za Adidas začnejo novi časi, predvsem v smislu menjave lastništva. Adidas je med Slovenskimi kupci, po anketah najbolj priljubljena blagovna znamka športne opreme. Dobro sodelovanje z vrhunskimi športniki različnih športnih disciplin zagotavlja dobre pogoje za vadbo in vrhunske uspehe.

Vse kar je razvito in izdelano za vrhunske športnike se razmeroma kmalu prenese tudi na prodajne police in je kot takšno na voljo širši javnosti. Vrhunski dosežki so pri prenosu izkušenj in željah po spremembi na razvojni oddelek ključnega pomena za vse, ki na prodajnih policah iščejo dobro razmerje med kakovostjo in ceno. Priljubljenost športne opreme znamke Adidas med slovenskimi kupci je pokazatelj prave usmerjenosti tržnega oddelka in je slika dobre kvalitete za primerno ceno. Razvojni oddelek se z idejami in znanjem zalaga z obeh taborov uporabnikov. Tako vrhunski športniki, kot amaterji so dobra referenca razvojnemu oddelku kaj in kako mora novosti razvijati in uvajati v prodajni program, kot ponudbo vrhunskim športnikom. Pri vrhunskih športnikih gre predvsem za vrhunske lastnosti, ki na tekmovanju pomenijo tisto potrebno enoto časa za najboljše uvrstitve. Amaterski uporabniki, kjer je bolj kot vrhunski rezultat važno tudi uživanje v športu, cenijo tudi primerno vrednost izdelka.

Primerna cena izdelka je tista, pri kateri blagovno znamko Adidas kupec ne bo zamenjal za konkurenčno blagovno znamko.

Zaposlitev: kako priti od prošnje do razgovora

Ali tudi v iščete svojo prvo zaposlitev, pa pri tem niste najbolj uspešni? Mnogo mladih se danes srečuje s problemom prve zaposlitve. Delodajalci običajno želijo zaposliti kader, ki ima številne delovne izkušnje, z mladimi, ki so pravkar dokončali šolanje, pa je tako, da teh izkušenj žal še nimajo, saj jih tudi nikjer še niso mogli pridobiti. Veliko mladih je razočaranih, ker se jim zaposlitev izmakne, ker delodajalci ne priznavajo študentskega dela. Čeprav je nekdo pridobil ogromno znanja, izkušenj in veščin s študentskim delom, pa to za mnoge ni formalno zadostno, da bi ga zaposlili.

 Eden izmed ključnih pogojev za to, da dobimo vsaj priložnost za zaposlitev tako, da nas povabijo na razgovor za prosta delovna mesta, je, da pripravimo in pošljemo kvalitetno spremno pismo in prav tako kvaliteten življenjepis. V spremnem pismu delodajalcu povemo, kje smo izvedeli za prosto delovno mesto, zakaj smo prepričani, da nas nujno potrebuje in zraven dodamo še kakšen stavek o nekem našem znanju, ki je specifično za vrsto delo, na katerega se prijavljamo. Zaposlitev danes išče ogromno ljudi in delodajalci prejmejo na stotine prošenj, zato je pomembno, da mi z našo delodajalca prepričamo vsaj v to, da nas povabi v ožji krog izbora, ki se običajno odvija na razgovoru. Na to pa bo vplivala tudi kvaliteta življenjepisa.

V njem ni potrebno, da razglabljamo o vsem, kar smo v življenju počeli. To se strogo odsvetuje, ampak v njem predstavimo predvsem tiste naše sposobnosti, ki so ključne za zaposlitev. Znanja, veščine, tehnike in spretnosti, ki so povezane z naravo delo, so najbolj pomembne in jih je potrebno zelo nazorno navesti. Za to, da bo verjetnost za zaposlitev višja, je potrebno na razgovoru delodajalca prepričati tudi s svojo osebnostjo. Ne bodite zadržani, pa tudi ne preveč klepetavi. Najprej pustite, da spregovori šef, nato pa se prilagajajte temu, kar spoznate o njegovem karakterju.

http://www.mojazaposlitev.si/

Študenti in dijaki ter prostovoljno zavarovanje

Eden izmed zelo pomembnih vidikov, na katere je potrebno paziti ob izgubi statusa študenta, je prostovoljno zavarovanje. Pomanjkljivost našega zdravstvenega zavarovanja je, da posameznikov, ki so končali šolanje, in so zato bili pred tem zavarovani prek enega izmed staršev, ne obvesti, da po izgubi statusa študenta preneha veljati prostovoljno zavarovanje. Mnogi posamezniki na to niso pozorni, zaradi česar lahko nastopijo številne težave.

Vsak posameznik, ki mu preneha veljati prostovoljno zavarovanje, ima natanko mesec dni časa, da ga sklene in se s tem ponovno zavaruje. V nasprotnem primeru, prične po enem mesecu veljati tako imenovana čakalna doba. Kadar prične veljati to stanje, tudi če oseba sklene prostovoljno zavarovanje, mora preteči kar čas treh mesecev, da ima pravico do ugodnosti, ki ga to zavarovanje ponuja. To pomeni, da bo moral posameznik v takšni situaciji tri mesece plačevati premije, vendar pa dejansko ne bo imel od tega nobene koristi. To je dejansko malus ali kazen za tiste, ki prekinejo prostovoljno zavarovanje za dlje časa. Čeprav se takšna kazen za prostovoljno zavarovanje zdi precej kruta, pa ima logičen razlog. Če bi takšne kazni ne bilo, bi se posamezniki zavarovali samo takrat, ko bi potrebovali zdravstvene storitvi, to se pravi takrat, ko bi zboleli.

Na takšen način pa zavarovalni sistem ne more delovati. Pri zavarovalnem sistemu gre vedno za prenos tveganja iz skupine ljudi, ki ne potrebuje pomoči, na skupino ljudi, ki pomoč potrebuje. Zato morajo vsi istočasno vplačevati premije, saj v nasprotnem primeru v skupnem fondu ni denarja za vse, ki potrebujejo zavarovalno storitev. K temu je potrebno dodati še to, da prostovoljno zavarovanje morajo plačevati vse polnoletne osebe, ki nimajo statusa dijaka ali pa študenta. Po dopolnjenem 26. letu, pa tudi če ima oseba takšen status, ne more več biti zavarovana po starših, ampak mora prostovoljno zavarovanje pričeti plačevati sama oz. ga izgubi.

Preverite vaše zavarovanje na tej strani

Neznani Turkmenistan

Turkmenistan je država, ki se nahaja v Srednji Aziji. Na zemljevidu državo Turkmenistan najlažje prepoznamo kot jugovzhodno obalo Kaspijskega jezera, od obale na zahodni meji, pa se proti vzhodu širi proti Afganistanu, na jugu proti Iranu. Na severu Turkmenistan meji na Kazahstan in Uzbekistan. Obsežni del države Turkmenistan predstavlja Turansko nižavje s puščavo Karakum, z manjšimi slanimi jezeri in sipinami, na jugozahodni strani, ob meji z Iranom leži pogorje Kopet Dag, jugozahodni del pa rodovitna pol puščavska ravnina. Na severozahodu v smeri proti Kaspijskem leži planota Ustjurt. Nekdaj je Turkmenistan krasilo Aralsko jezero, ki pa je zaradi človeških posegov skoraj osušeno. Vodni vir jezera s o zaradi vodnatosti mejne reke z Uzbektistnom, Amu Darje, skoraj v celoti namenili namakanju preko 1400 km dolgega umetnega kanala. Propadajoče ladje na nekdanjem jezeru so same po sebi spomenik, mejnik in opomnik nekega obdobja.

 Skozi Turkmenistan je svoj čas potekala znamenita svilna cesta, ki je s svojim živahnim prometom pustila današnjim rodovom v občudovanje zgodovinske znamenitost. Na jugovzhodnem delu države Turkmenistan so ostanki mesta Mervu, , od katerega je ostalo le peščica ostankov, na severozahodu, na levem bregu reke Amu Darja se nahaja Kunya-Urgench, nedaleč od prestolnice so odkrili ostanke starodavnega mesta Nisa. Tudi sodobni čas je turistom in obiskovalcem namenil nekaj znamenitosti. Vrata v pekel je 70 metrov širok krater,za katerega nastanek ni zaslužna narava, ampak človeška roka. Leta 1971 so geologi ob iskanju nahajališč zemeljskega plina izvrtali vrtino, ob tem pa naleteli na veliko podzemno jamo, katere strop se je udrl in za seboj odnesel opremo in geološki kamp. V upanju, da bodo opremo zažgali, hkrati pa zamašili plinske žepe so sprožili umetni požar, ki gori še danes, saj rešitve za njegovo pogasitev preprosto ni. Sodobni Turkmenistan je bogat z nahajališči nafte in zemeljskega plina, upada pa vloga nekdaj enega največjih dobaviteljev bombaža na območju nekdanje Sovjetske zveze.
http://www.agencija-oskar.si/turkmenistan/

Kampiranje na Hrvaškem, zanimivo in privlačno

Kampiranje na Hrvaškem je privlačna in zanimiva rešitev za vse, ki si želijo dopustovati in obiskovati Hrvaško, ter doživeti izkušnjo bivanja v naravi. Ker je Hrvaška znana kotturisitčna dežela , je v enaki meri kampiranje na Hrvaškem prežeto z bogato zgodovino in obilico izkušenj. Mest in lokacij je veliko, možnosti, da bo vsak našel kotiček zase so velike. Kampiranje na Hrvaškem na ta način ponudi pestro možnost kampiranja v obsežnem obalnem delu, ki obsega več kot 5000 km obale, skoraj 70 naseljenih otokov in prek 1000 nenaseljenih otokov. Poleg tega si je mogoče kampiranje na Hrvaškem zagotoviti v krajih, ki ponujajo turistične znamenitosti.

Na Hrvaškem je turističnih znamenitosti veliko, pa naj si gre za naravne ali kulturne znamenitosti. Vzdolž obale vzhodnega Jadrana je pester nabor znamenitosti, ki so uvrščene na Unescov seznam svetovne dediščine. Sredi zahodne Istre se v kraju Poreč nahaja cerkev Marijinega vnebovzetja, na območju Dalmacije sta na Unescov seznam uvrščeni stari mestni jedri Trogirja in Dubrovnika. Poleg tega je kampiranje na hrvaškem delu vzhodne obale Jadranskega morja možno prilagoditi ogledu veliko drugih znamenitosti, tako naravnih kot kulturnih. Kampiranje na Hrvaškem bo zanimivo tudi za vse, ki si željo uživati v prostranosti in svobodi cest. Mnoge cestne povezave so svoje sodobne različice speljale na praktično istih mestih, kot njihove predhodnice po katerih so se prevažala stara ljudstva. Njihova posebnost je, da so speljana preko mnogih razglednih točk, ki ponujajo slikovite razglede in panorame. V enaki meri bo kampiranje na Hrvaškem navdušilo vse, ki si željo aktivnega preživljanja prostega časa. Krajev, kje je moč spokojne počitniške dni združiti z aktivnostjo najrazličnejših športov in športnih dejavnosti je veliko. Poleg naravnih danost je tudi veliko umetno zgrajenih objektov, ki omogočajo športne aktivnosti ter druge oblike aktivnega preživljanja prostega časa. Kampiranje na Hrvaškem bo zagotovo navdušilo množice turistov z najrazličnejšimi željami in zahtevami.

Več informacij najdete tukaj http://www.campingrovinjvrsar.com/sl/Destinacija/Istria

Hrvaška turistična ponudba

Hrvaška ima naravne danosti, ki ji zavidajo marsikatere druge države, zlasti pa tiste, ki ležijo oddaljene od morske obale. Hrvaška je najbolj znana prav po njeni obali, ki spada med najlepše in najbolj raznolike obale na svetu. Od severa proti jugu spreminja obala svojo obliko, rastje, okoliška mesta spreminjajo arhitekturo, vendar nekatere stvari ostajajo enako: prijazni ljudje, pestra turistična ponudba in neskončno možnosti za zabavo in aktiven način preživljanja svojega dopustniškega časa.

 Hrvaška obala se, če gremo od severa proti jugu, prične na hrvaški Istri. To je polotok značilne srčaste oblike, ki ga obdaja jadransko morje. Hrvaška Istra je največji polotok, ki ga ima Hrvaška. Njegova značilna gričasta geografija je polna skrivnosti, naravnih lepot in kulturnih znamenitosti. Daleč naokrog je hrvaška Istra znana po številnih zalivih in tradicionalnih istrskih mestih, ki s svojo odlično kulinarično ponudbo privabljajo goste iz različnih koncev in krajev Evrope in preostalega sveta. Prijetno mediteransko podnebje zagotavlja dolga in vroča poletja z malo padavinami. Če se spustimo nekoliko nižje proti jugu pridemo do Kvarnerja. Tukaj se nahaja prelepa obmorska pokrajina. Hribovito Gorsko kotarje pa še dodatno popestri naravne lepote in pestrost. Tukaj se nahajajo številna turistična središča, ki imajo več kot 150 let staro turistično tradicijo.

Brez zadržkov lahko rečemo, da je to področje, ki ga ponuja Hrvaška razvilo eno izmed najbolj popolnih turističnih ponudb. Kultura, zabava, športne aktivnosti, dobro počutje in ostale storitve na področju turizma tukaj doživljajo svoj vrhunec. Kdo ne pozna prelepe Dalmacije, na katero je ponosna vsa Hrvaška? To je nedvomno področje na zemeljski obli, ki mu ga ni para. Divja lepota, ki raste iz belega kraškega kamna, stotine poseljenih in ne poseljenih otokov, nasadi oljk, pašniki in še bi lahko naštevali, vam bodo odvzeli dih. Na tem delu morje doseže najvišji nivo bistrosti. Turkizna barva, ki je kakor iz filma, vas bo zapeljala.
Več informacij boste našli na tej spletni strani

Slabi in dobri holesterol

Holesterol je snov, ki je podobna maščobam. Telo ga nujno potrebuje za opravljanje osnovnih procesov, ki zagotavljajo normalno delovanje organizma in zagotavljajo njegovo zdravje. Zato je zelo pomembno, da na holesterol ne gledamo kot na sovražnika. Njegova vloga je nepogrešljiva pri sestavljanju celičnih membran, pri nastanku nekaterih hormonov, pri sintezi vitamina D in nastanku žolčne kisline. Seveda pa holesterol sodeluje še pri nekaterih drugih pomembnih procesih v telesu. Brez njega bi naši možgani preprosto ne mogli funkcionirati.

 Kaj je torej problem, ki ga povzroča holesterol? Problem ni v njem, ampak v njegovi količini v krvi. Predvsem pa je potrebno ločiti holesterol na dobrega in na slabega. Slabi holesterol se označuje kot LDL. Slab je zaradi tega, ker iz jeter prenaša holesterol v arterije in druga telesna tkiva. Višja kot je njegova raven v krvi, večje je tveganje za bolezni srca in ožilja pri določeni osebi. Dobri holesterol ali HDL pa odnaša holesterol iz arterij in tkiv nazaj v jetri, ki naj bi poskrbela za to, da se holesterol iz telesa izloči. Zato je zaželeno, da je ta holesterol prisoten v krvi. Raziskave kažejo, da je povišan nivo, ki ga doseže holesterol, v krvi, pomemben faktor pri nastanku bolezni srca in ožilja. V Sloveniji je raziskava pokazala, da je kar 69,2 odstotka oseb, ki imajo povišano raven. Zato pa je pomembno, da se že zelo zgodaj pričnemo ukvarjati s postopki, da ga znižamo. Eden izmed glavnih faktorjev, s katerimi lahko vplivamo na to, je hrana. Prav hrana močno vpliva na to, da se holesterol dovaja v človeški organizem.

Najbolje je uživati pusto meso, ribe in veliko sadja ter zelenjave. To pa seveda ne pomeni, da je potrebno iz jedilnika izločiti vse maščobe. Kot smo povedali na začetku, telo holesterol potrebuje, pomembno je predvsem to, da je nivo v mejah, ki ne predstavljajo tveganja.

Več informacij tudi tukaj

Prevajanje knjig je svojevrsten izziv

Prevajanje knjig je ključnega pomena, še posebej za pisce, ki želijo, da njihovo delo poznajo tudi drugje po svetu. Prevajanje knjig je zato, da bi si zagotovili čim večji krog občinstva ključnega pomena, saj so se z globalnim trgom, z dostopom do internetnih storitev, s tehnološkimi igračami in z dokaj nizkimi stroški digitalizacije, so se tudi pisateljem in pesnikom odprle številne možnosti in priložnosti, da pošljejo svoje besede v svet. Ključnega pomena za njih je, da svoja besedila, na kar najboljši način približajo svojim bralcem. In kako sploh začeti s prevajanjem knjig?

Najbolj je pomembno, da ima prevajalec, ki se loti prevajanja knjig diplomo. Vsak urednik, ki išče nekoga za prevajanje knjig, raje sprejme prevajalca, ki je že predhodno preverjen in takšnega, ki ima za seboj že nekaj prevajalske kilometrine na tem področju. Tako je lahko začetek precej dolgotrajen, prav rado pa se zgodi, da so prevodi nesmiselni. Prevajanje knjig ni enostavno, prevajalec mora biti specializiran za prevajanje različnih vrst knjig. Prevajanje literarnih del se namreč močno razlikuje od prevajanja knjig z znanstveno ali strokovno vsebino. Pri prevajanju knjig je pomembno, da prevajalec poskrbi, da je prevod jezikovno pravilen, poleg tega pa mora obdržati slog in prepričljivost originala.

To je še posebej pomembno, ko je govora o literarnem prevajanju, kjer je osebni slog pisca in izbor pisca še toliko bolj premišljen. Zato je priporočljivo, da se prevajalec začetnik ne loti kar takoj prevajanja knjig ampak, da najprej začne s prevajanjem posameznih člankov. Obsežni prevajalski projekti, kot je prevajanje knjig zahteva veliko pozornosti in zbranosti, vse pa se mora začeti s temeljito analizo vsebine. Prevajanje knjig ne zadeva samo pravilne rabe slovnice, za zagotovitev najboljše bralčeve izkušnje morajo biti v prevodu zajeta pisateljeva čustva, ubrani ton pripovedovanja in pretočnost besedila zato mora prevajalec izbrati zvrst, ki mu je blizu.
Več o tem tukaj

Magnezij, za telo druga najpomembnejša rudnina

Magnezij je takoj za kalcijem druga najbolj pomembna rudnina, ki jo telo potrebuje. V telesu ga je 25 do 30 gramov, od tega dve tretjini v ogrodju kosti, 29 % ga je v srcu, jetrih in v mišicah, ostanek magnezija pa najdemo v telesnih tekočinah. Magnezij je esencialni kemijski element, največ ga je v morski vodi, v rastlinah, najpogosteje pa se spaja s kalcijem, s katerim sodeluje pri izgradnji kosti, sklepov, mišičnega tkiva, ter pri izgradnji kosti, sklepov, mišičnega tkiva, ter pri izgradnji človeškega, pa tudi živalskega zobovja. Še posebej pri starejših ljudeh se količina magnezija v celicah in v tkivu zmanjšuje, zato ga je treba nadomestiti s povečanim vnosom. Magnezij je zelo pomemben tudi kot sredstvo v boju proti stresu.

Magnezij sodeluje pri številnih presnovnih procesih, pri nastajanju nukleinskih kislin, pri strjevanju krvi, telesni odpornosti in ustvarjanju glikogena oziroma jetrnega škroba. Magnezij pa je tudi znan kot odličen čistilec organizma, saj v črevesje privlači tekočino, kar omogoča sproščanje trebušnih mišic in bolj temeljito praznjenje črevesja. Prav iz tega razloga se lahko jemlje kot naravno odvajalo, ki je vsekakor veliko manj škodljivo od tistega, ki ga boste dobili pri zdravniku ali v lekarni. Magnezij najdemo v zeleni zelenjavi, v mesu, mlečnih proizvodih, morskih sadežih, v ribah, siru, soji, arašidih, oreščkih, bananah, avokadu, v rjavem rižu, odličen vir magnezija pa so posušene marelice in nekatere mineralne vode.

Ljudje, ki trpijo zaradi močnega stresa in so zato bolj podvrženi možnosti za srčni infarkt, potrebujejo več magnezija kot ljudje, ki so popolnoma zdravi. Nastanek srčnega infarkta lahko takšni ljudje skušajo preprečiti tako, da skušajo nadomeščati povečano potrebo z jemanjem magnezija v obliki zdravil. Na splošno je pomanjkanje magnezija v današnjem, sodobnem času zelo razširjeno, strokovnjaki pa domnevajo celo, da je magnezij in njegovo pomanjkanje krivo za številne civilizacijske bolezni.
http://www.vivalis.si/trgovina

Kamp Valkanela blizu Vrsarja

V neposredni bližini Vrsarja, se nahaja eden izmed najlepših kampov v Istri: kamp Valkanela, ki spada v sam vrh ponudbe kampov daleč naokrog. Ena izmed njegovih glavnih odlik je ponudba mobilnih hiš. To so nastanitvene kapacitete sredi kampa, ki zagotavljajo enako stopnjo udobja kot apartmaji ali hotelske sobe. Opremljene so s posteljami, kuhinjo in kuhinjskimi elementi, dnevno sobo, verando, jedilno mizo in vsem ostalim, kar boste potrebovali za to, da se boste v kampu počutili tako, kot da bi bili doma. Sicer se kamp Valkanela nahaja v objemu zaliva, tako da imajo lahko gosti ves čas prekrasen razgled na jadransko naravno krajino.

Plaža, ki jo ponuja kamp Valkanela, je izjemno raznolika. Vsak dan boste lahko izbirali lokacijo za kopanje in sončenje, ki se bo razlikoval od včerajšnje. Tako boste lahko svojo lego našli na kamniti plaži, kjer se bodo skale potapljale v morje, lahko boste pa izbrali tudi prodnato, skalnato in celo peščeno plažo. Nad plažo se razteza bujen gozd v katerem rastejo pretežno borovci, tako da je plaža pravi idilični istrski biser. Kar se ostale ponudbe tiče, kamp Valkanela zagotovo ne skopari. Za invalide je poskrbljeno s posebnim dostopom do sanitarij. V samem kampu se nahajata kar dva supermarketa, ki ponujata vse, kar boste na dopustu potrebovali. Za tiste, ki želijo tudi na dopustu ostati na tekočem z novicami iz sveta, je na razpolago prodajalna časopisov.

Delno pa je kamp pokrit tudi z brezžičnim internetom. Za ljubitelje kulinarike kamp Valkanela ponuja grill gostilno in picerijo. Osvežitev pa lahko najdete tudi v cocktail baru in dveh barih, ki se nahajata na plaži. Kamp Valkanela je sodoben kamp, ki je primeren za vse starostne skupine, pa tudi za družine z otroki, saj je zanje poskrbljeno z velikim otroškim igriščem. Poleg vsega tega pa je poskrbljeno tudi za hišne ljubljenčke, kamp Valkanela ima nameščene tudi tuše za pse.
http://www.campingrovinjvrsar.com/sl

Delo v šolstvu

Delo v šolstvu je skupek različnih poklicev, ki so bodisi vsak zase, toda kljub temu medsebojno povezani in se dopolnjujejo. Če pogledamo na primeru osnovne šole, v njej najdemo skupek različnih poklicev, od učitelja razrednega pouka, učitelja športne vzgoje, ravnatelja, učiteljev posameznih predmetov. Delo v šolstvu lahko opravljajo ljudje, ki so izobraženi za določeno delovno mesto v šolstvu. Učitelj mora vsekakor imeti veliko ljubezni, predvsem do otrok in do poklica, ki ga opravlja.

Učitelj razrednega pouka ali razredni učitelj je tisti, ki skrbi za celostni razvoj učencev vse od trenutka, ko le ti prvič prestopijo šolski prag. Zagotavlja možnosti za razvoj učencev na spoznavnem, socialno-emocionalnem in psihomotoričnem področju. Otrokom omogoča, da usvajajo nova znanja in jih znajo uporabiti. Skrbi za razvoj samostojnosti, vedoželjnosti, komunikacije, ustvarjanja, pozitivne samopodobe in otroke spodbuja h gibalni aktivnosti. Za poklic razredni učitelj se zahteva univerzitetna izobrazba pedagoške smeri razredni pouk na katerikoli od pedagoških fakultet. Delo v šolstvu pa tudi za učitelja razrednega pouka ni samoumevno, saj mora po določenem času učitelj pripravnik pred komisijo opravlja strokovni izpit. V šolstvu pa ima posebno mesto tudi poklic ravnatelj šole, ki je pedagoški vodja in poslovodni organ javne šole.

Ravnateljeve naloge in pristojnosti je treba iskati v vrsti zakonov, podzakonskih aktov in drugih pravnih predpisov. Že sama šolska zakonodaja postavlja ravnatelju množico nalog, pristojnosti in odgovornosti. Sam si mora najti metodo, kako naloge obvladovati in se jim ne izogniti. Prav tako si mora postopoma ustvariti prioritete, kar pomeni, da se nekaterih nalog ne more otresti, temveč nenehno bdeti nad njihovim uresničevanjem. Temeljne naloge ravnatelja so načrtovanje, organiziranje, usmerjanje in nadzorovanje. Ravnatelj opravlja dela in naloge poslovodnega in pedagoškega vodje, organizira, načrtuje in vodi delo šole, odgovarja za strokovno vodenje zavoda. Delo v šolstvu je delo v osnovni ali srednji šoli in drugih vzgojno-izobraževalnih zavodih.
Več o delu v šolstvu najdete tudi tukaj

Nepozabna poroka ob morju

Poroka ob morju je zagotovo najbolj romantična lokacija za ta nepozabni dan v vašem življenju. Poročne agencije, ki omogočajo takšna izvedbo porok, običajno vzamejo v svoje roke celoten postopek. Vendar pa je pomembno za to, da poroka ob morju popolnoma uspe predvsem to, da agenciji poveste vse vaše želje. 

Med zelo pomembnimi deli poroke je seveda jedilnik. Najbolje je, če ima poroka ob morju tudi izbrano hrano, saj kljub sanjski lokaciji brez dobre hrane na poroki ne morete pričakovati zadovoljnih gostov. Seveda pa si nihče ne želi, da bi ga obrekovali, da je varčeval s kakovostjo hrane na svoji lastni poroki. Najbolje je, da sami oblikujete lasten jedilnik, nato pa se posvetujete s kuharskimi strokovnjaki, ali je takšna kombinacija ustrezna. Zelo verjetno je, da se vam posamezne jedi zelo všeč, vendar pa iz strokovnega gurmanskega vidika med seboj ne sovpadajo.

Da bi bila torej poroka ob morju res popolna, pustite, da vam kuharski strokovnjaki svetujejo, kakšno kombinacijo jedi izbrati. K izbrani hrani spadajo tudi vrhunska vina. Vendar se vsaki hrani ne prilegajo enaka vina, zato dopustite, da vam pri izbiri pomagajo. Lokacije, kjer se lahko izpelje poroka ob morju, so številne. Vsekakor pa je najbolj romantična tista, ki odpira pogled na morje. Najlepše je, če je poroka ob morju izpeljana na vrhu kakšne pečine. Vendar pa je potrebno upoštevati tudi sam teren. Ta mora imeti dovolj ravne površine, da lahko namestijo organizatorji stolice.

Sama zabava se lahko sicer dogaja na drugi lokaciji, tako da ni potrebno, da bi na lokacijo, kjer bo potekala poroka ob morju, postavljali še mize, oder za bend in druge elemente. Naj se sliši poroka ob morju še tako pravljično, pa je to danes izvedljivo brez večjih težav. Pomembno je le, da izberete pravi letni čas, da imate srečo z bremenom in da povabite dobre goste.
http://www.maistra.si/

Debelost je velik problem sodobne družbe

Že vrsto let različni strokovnjaki na področju znanja in poleg dnih vsi zdravniki opozarjajo, da je debelost eden izmed največjih faktorjev tveganja za uničevanje našega zdravja. Še najbolj zaskrbljujoča pa je slika, ki kaže, da v razvitem svetu čedalje bolj raste delež otrok, ki jih pesti prekomerna telesna teža. Zato je veliko število strokovnjakov prepričanih, da je eden izmed najbolj zakoreninjenih problemov v naši družbi povezan prav z vzgojo in širjenjem pravilnih informacij o tem, kako prehranske navade vplivajo na debelost. 

Eden izmed najbolj razširjenih zmotnih predstav, ki povzročajo debelost med otroci, je prepričanje staršev, da količine hrane, ki jo otrok zaužije, ni potrebno nadzorovati, češ da je v obdobju rasti in razvoja, zaradi česar naj bi dobesedno porabil vse kalorije, ki jih zaužije. Vendar tudi pri otrocih se kaj hitro pričnejo nabirati presežne kalorije. Če gremo v samo jedro problema, potem se bo večina strokovnjakov strinjala, da je za debelost kriv kalorični presežek. Ljudje, tako kot vsa živa bitja, delujemo po načelu energijske bilance. Za debelost je krivec to, da se bilanca poruši v prid tega, da v telo vnesemo več kalorij, kot jih porabimo. Že samo dejstvo, da je telo ohranjeno pri življenju, pomeni, da se porablja energija. Vsak udarec srca, vdih s pljuči, proces v prebavilih, trzljaj mišice itn. zahteva porabo določene količine energije. Poleg tega pa smo zdravi ljudje tudi aktivni.

Hodimo v službo, pospravljamo, se ukvarjamo s športom, skrbimo za otroke, razmišljamo in še bi lahko naštevali. Tisti, ki jih muči debelost, lahko pričnejo s hujšanjem na dva načina. Ali povečajo aktivnosti v svojem življenju, tako da pričnejo dnevno porabljati več energije, ali pa zmanjšajo količino zaužite hrane. Oba načina vplivata na energijsko bilanco, ki v končni fazi diktira, kdaj telo hujša in kdaj pridobiva na kilogramih. Debelost je velik problem, ki se ga lahko znebimo na zelo preprost način, le volja je potrebna.
http://fidimed.si/

Tudi kakovostno spodnje perilo je pomemben del športnih oblačil

Spodnje perilo je pomemben del vsake garderobe, še posebej velik pomen pa ima v garderobi vsakega športnika, ki se tako ali drugače ukvarja s katero izmed športnih panog ali pa preprosto aktivno preživlja svoj prosti čas. Spodnje perilo, ki ga nsijo športniki, se od navadnega močno razlikuje. Spodnje perilo, ki je namenjeno športnim dejavnostim je največkrat narejeno iz sintetičnih materialov, saj jeprav to material, ki vlago odvaja, kar pomeni, da telesu zagotavlja, da ostane suho in toplo. Največkrat se spodnje perilo za športnike izdeluje iz mikrovlaken, tankega sintetičnega vlakna, ki je kompaktno in diha. Naslednji pogosto uporabljen material za izdelavo športnega spodnjega perila je poliamid, ki ga nekateri bolje poznajo kot najlon to je material, ki se hitro suši in se ne mečka.
V primerih, ko opravljate težja fizična dela ali pa fizično težjo in bolj naporno športno aktivnost je spodnje perilo, ki je izdelano iz športne volne prava izbira. Spodnje perilo iz viskoze je prijetno na otip in dobro vpija vlago. Prav tako je bombaž izjemen material, ki se ga uporablja za izdelavo športnega spodnjega perila, saj zelo dobro vpija vlago, je trpežen in enostaven za vzdrževanje. K materialom iz katerih izdelujejo spodnje perilo pa se dodaja tudi elastan, sintetično vlakno, ki je znano predvsem po tem, da se razteza in nato povrne v prvotno stanje. Zares kvalitetno spodnje perilo, ki ga uporabljajo ljudje, ki se ukvarjajo s športom je narejeno na takšen način, da telesu zagotovi vso potrebno toploto in suhost, ter odbija vlago, kar je še posebej pomembno pri športih, ki se izvajajo v hladnih vremenskih pogojih. Zares kakovostno spodnje perilo je nekoliko dražje od običajnega spodnjega perila. Športno spodnje perilo je treba tudi primerno vzdrževati, kar je treba še posebej podariti je, da se pri pranju ne sme uporabljati mehčalca.

Turistična agencija in reševanje težav na dopustu

Turistična agencija se je kot posredovalnica turističnih storitev v zadnjih letih močno spremenila in izboljšala. Sodobni svetovni popotniki so namreč postali izjemno zahtevni. Nekoč je turistična agencija zapakirala nekaj osnovnih storitev in turisti so bili z njimi bolj ali manj zadovoljni. Vendar pa je v zadnjem času proces globalizacije v turizmu pustil globoko sled. Danes mora turistična agencija, da privabi stranke, ponuditi mnogo več, kot je ponujala nekoč. Stranke si lahko danes s pomočjo svetovnega spleta pridobijo vse možne informacije o krajih, ki jih želijo obiskati. Nekoč je te informacije ponujala izključno turistična agencija, saj so bile težko dostopne. Sanjske počitnice je bilo nekoč izjemno težko načrtovati, saj preprosto nismo razpolagali z vsemi potrebnimi informacijami. Kje je torej tista dodana vrednost, ki jo sodobna turistična agencija ponuja svojim strankam? Najprej je potrebno izpostaviti varnost. Kadarkoli organizirate potovanje v lastni režiji, je potek dogodkov nezavarovan. Če ne boste zadovoljni s tem, kar boste organizirali, bo krivda v celoti vaša. Kadar pa potovanje organizira turistična agencija, ta jamči, da bodo pokrite vse storitve, za katere boste plačali. Vendar pa to še ni celoten vidik varnosti, ki ga zagotavlja turistična agencija. Če potujete v bolj eksotične kraje, potem morate sami urediti precej dokumentov. Dobra turistična agencija vam pri tem lahko pomaga in vas usmerja. Velikokrat se namreč zgodi, da šele na kraju ugotovite, da ste kakšen dokument pozabili in počitnice gredo po zlu. To se vam z agencijo ne bo zgodilo. Organizacija potovanj v lastni režiji je vedno tvegana. Kaj pa, če ne boste zadovoljni z nastanitvijo in bo ta odstopala od dogovora? V primeru, da ste se dogovarjali sami, boste morali problem tudi sami rešiti, če pa je namesto vas do počela turistična agencija, jo morate samo poklicati in zagotovo bo problem rešen v izjemno hitrem času. Zakaj bi si namreč delali sami težave, če vam jih lahko rešujejo drugi? Naj vam pomaga Agencija Oskar